2020: Viviendo #EnCuarentena

2020: Viviendo #EnCuarentena

(Parte 2)

#ElMomentoDelCambio

Foto: @titinasaenzs

Era algo que nadie se esperaba, y el planeta entero se detuvo de pronto. Se cerró todo y nos refugiamos en nuestras casas, sin saber qué iba a pasar ni cuánto tiempo iba a durar esta situación. Así que, luego de #VivirEnCuarentena por más de 100 días, es más que probable que muchos estemos cansados, preocupados, angustiados, nerviosos, deprimidos, etc.

Pero, ¿por qué pensar que esta pandemia nos va a hundir? ¿por qué sentirnos fatalistas y creer que el mundo se acabará, que las economías colapsarán, que no sobreviviremos? No. Debemos (sí, es nuestro DEBER) #PensarEnPositivo. ¡Piensa! Como humanidad, hemos salido de peores situaciones antes y hemos tenido éxito; hemos reconstruido nuestras naciones y hemos mejorado muchas situaciones, aún frente a las más difíciles circunstancias.

Sí. Lo dicho: nos podemos sentir deprimidos, tristes, aislados, solos, desconectados, aburridos incluso, pero hay tanto (TANTO!!!) que podemos hacer… Así que hoy, ya a mitad de este 2020, revisa cómo te sientes, lo que has hecho y lo que no has logrado hacer. Haz una lista de todo lo que siempre quisiste/debiste hacer y para lo que nunca tuviste tiempo/ganas. Y comienza a hacerlas, una por una, y ve tachándolas de tu lista, así verás tu avance diario.

Y dedica un tiempo de tu día PARA TI, para lo que te haga feliz y te dé tranquilidad y paz mental y espiritual: lee, medita, baila, canta, haz ejercicio (se puede hacer en casa y sin equipos; googleea, hay miles de opciones, desde yoga hasta ejercicios de resistencia, elongación, fuerza, aeróbicos, etc.) Y, ahora que ya está permitido en varios países, aprovecha y sal a hacer ejercicio al aire libre durante 1 hora. Toma todas las precauciones, haz caso a todas las indicaciones sanitarias y sal a recibir un poco de aire fresco y luz solar, tan necesarios para equilibrar la química de nuestro organismo. Y, si estás en el hemisferio norte, aprovecha la primavera y la mejora del clima… y del ecosistema que, irónicamente, gracias a la pandemia, ha tenido la oportunidad de recuperarse un poco del daño que los humanos le hacemos cada día.

Ahora, si #EstásEnCasa con tu familia (padres, espos@, hij@s y otr@s) aprovecha y #reconecta. Sí, haz todo eso que los seres humanos solíamos hacer antes de que existiera la tecnología: conversar (con una buena taza de café o té, un smoothie, un jugo o lo que más te guste), jugar juegos de mesa, aprender a tocar un instrumento, leer en grupo, inventar dinámicas nuevas… Cada momento será especial y único, y podrán compartirlo más adelante, con las siguientes generaciones incluso. Ya hemos visto los meses pasados que, dentro de todo, se dio la coyuntura perfecta para compartir en familia (algo que muchos no hacían hace tiempo… o nunca).

Piensa que esta es una #OportunidadDeOro que nos da la vida para detenernos, respirar, re-aprender y adaptarnos a nuevas formas, nuevas costumbres, nuevas ideas, nuevos conceptos, nuevas actividades… Y esto incluye nuevas formas de estudiar y trabajar. En resumen: nuevas formas de vivir.

Y ojalá que cuando todo esto acabe, cuando se erradique el virus del planeta y podamos salir de nuestras casas y retomar nuestras vidas y rehacer nuestros caminos, hayamos aprendido lo positivo de toda esta increíble experiencia: a ser más tolerantes con el resto, más respetuosos con nosotros, con nuestro entorno, nuestras comunidades, nuestro planeta. A valorar el día a día y aquilatar la vida (más que antes). A cuidarnos más, a proteger a los nuestros y a los otros, al de al frente, al vecino. A comprender que la vida vale mucho más y a ponderar a nuestros #HéroesModernos: tod@s l@s que están luchando y esforzándose por cuidarnos diariamente en todo el país y el mundo, desde el personal de salud hasta la policía y fuerzas armadas, desde las personas que atienden los centros de abasto y alimentos hasta el personal de limpieza, desde los granjeros, agricultores, ganaderos hasta las empresas que brindan servicios. Y hasta a nuestros políticos, los de verdad, los que están haciendo el esfuerzo real para que tod@s podamos superar las situaciones a las que nos enfrentamos a diario. Date cuenta: está en nuestras manos, y el momento es AHORA.

Que este “nuevo” año, y este (inesperado) inicio de década logremos sentir algo tan simple como grandioso: AMOR y MAGIA❣ Deseo de todo corazón que te rodee el AMOR: de familia, de pareja, de amig@s, de hij@s, de vecin@s, de comunidad. Nos falta Amor, necesitamos Amor y es parte crucial de nuestra existencia. Pero un buen Amor. Un Amor de corazón. Real. Verdadero y sincero. Y MAGIA!!!! La Magia que te va a hacer brillar!!!! 🌟🌠

Así es, mi Darling: en medio de esta enorme y desafiante experiencia de vida, solo te deseo lo mejor: Felicidad y Abundancia. Alegría y Magia. Y muchas Bendiciones, para ti y los tuyos!!! Que todo lo bueno que desees y hagas por otros se te regrese multiplicado a la mil… Y si deseas y haces todo lo contrario, ya sabes lo que te espera ¿no? Ja! 😉 

Y elevemos una oración para que a partir de este 2020 logremos, finalmente, SER MEJORES y estar, y sentirnos, cada vez mejor.

Shakira Habibi

(Sigue leyendo – 2020: Parte 3)